El piloto alemán Sebastian Vettel, reconocido por haber sido cuatro veces campeón de la Fórmula 1 entre 2010 y 2013, ha compartido sus reflexiones sobre la presión mental que enfrenta un corredor en esta exigente competición. Desde su retiro en 2022, Vettel ha volcado su energía en diversas iniciativas sociales y medioambientales, como se expone en una reciente entrevista con Entrepreneur Middle East.
Vettel ha destacado que la gestión de la presión es un proceso muy personal. Según sus palabras, “no hay una sola receta que funcione para todos”. Cada individuo reacciona de manera diferente a las expectativas y al estrés que conlleva la competición. En este sentido, comentó que es fundamental preguntarse por qué se siente nervioso en ciertos momentos, como antes de una carrera, y buscar las razones detrás de esa sensación.
El expiloto ha subrayado que el nerviosismo puede ser canalizado de forma positiva. “A menudo la gente dice: ‘Ojalá no estuviera nervioso’. Pero en realidad, el nerviosismo es bueno. Lo necesitas porque también significa que estás preparado”, explicó. Para él, esta presión puede ser un motor que impulse a los deportistas a alcanzar su mejor rendimiento.
En el ámbito de la alta competición, Vettel ha enfatizado la importancia de lidiar con la presión y sugiere que este es un proceso que requiere tiempo y autoconocimiento. “Tratar de reforzar aquello que te hace sentir cómodo y en paz para poder rendir”, afirmó, abogando por una reflexión acerca del entorno y las circunstancias que rodean al atleta.
Además, ha mencionado que la preparación mental es esencial para alcanzar la excelencia. Las trayectorias deportivas están llenas de altibajos, y aprender a convivir con ellos es vital para desarrollar la constancia necesaria en el deporte. “Incluso dentro de una misma temporada tienes altibajos”, recordó, sugiriendo que la perseverancia es clave para avanzar.
Vettel ha argumentado que las lecciones aprendidas en el deporte son igualmente aplicables a otros ámbitos de la vida. “Hay muchos obstáculos en tu camino, muchos retos que la gente no ve, pero con los que tienes que lidiar. Es una gran escuela para lo que viene después”, expresó, señalando la relevancia de estas experiencias más allá de las pistas.
Desde que dejó la Fórmula 1, Vettel ha adquirido un perfil destacado en cuestiones sociales y ambientales. Ha liderado diversas iniciativas, como la recolección de basura tras el Gran Premio de Gran Bretaña en 2021 y la organización de un evento de karting exclusivo para mujeres durante el Gran Premio de Arabia Saudí. Su compromiso con causas como la protección del medio ambiente lo llevó a visitar el Amazonas en 2024 y a realizar acciones en defensa de los bosques en 2025.
El piloto ha sido elogiado por sus colegas, como Lewis Hamilton, quien lo considera un campeón excepcional no solo por su velocidad en los circuitos, sino también por su compromiso con temas sociales. Hamilton ha destacado que Vettel es un modelo a seguir por su capacidad de abordar asuntos importantes y su empatía hacia los demás.
En definitiva, la trayectoria de Sebastian Vettel en la Fórmula 1 y su posterior dedicación a causas sociales reflejan no solo su destreza como piloto, sino también su profundo compromiso con el bienestar social y medioambiental. Sus enseñanzas sobre la gestión de la presión y la importancia de la preparación mental son valiosas tanto en el deporte como en la vida cotidiana, ofreciendo una perspectiva positiva frente a los desafíos que se presentan.
